Η Άννα Βίσση είναι 50 συναπτά έτη στο μουσικό προσκήνιο και στην καρδιά μας και δεν είναι καθόλου τυχαίο φυσικά που «ό,τι έχω ζήσει, το ‘χει πει η Βίσση!». Κάπως έτσι, άλλωστε, πρωταγωνιστεί στις ζωές μας, μέσα από τη μουσική της, τις άπειρες επιτυχίες, το αξεπέραστο χιούμορ της, την ευγενική της διάθεση και την απλότητα που τη χαρακτηρίζει, στοιχεία που σε κάνουν να σκέφτεσαι πως η Άννα Βίσση δεν…
Η Άννα Βίσση είναι 50 συναπτά έτη στο μουσικό προσκήνιο και στην καρδιά μας και δεν είναι καθόλου τυχαίο φυσικά που «ό,τι έχω ζήσει, το ‘χει πει η Βίσση!». Κάπως έτσι, άλλωστε, πρωταγωνιστεί στις ζωές μας, μέσα από τη μουσική της, τις άπειρες επιτυχίες, το αξεπέραστο χιούμορ της, την ευγενική της διάθεση και την απλότητα που τη χαρακτηρίζει, στοιχεία που σε κάνουν να σκέφτεσαι πως η Άννα Βίσση δεν είναι η «απόλυτη σταρ», είναι η κολλητή σου, ο δικός σου άνθρωπος, που μαζί μοιράζεστε τα πάνω και τα κάτω σας, αλλά και πολλά καλά… κρυμμένα μυστικά…
Για την Άννα Βίσση, πάντως, μυστικά δεν υπάρχουν, ούτε «σκιές» στη ζωή της, υπάρχει μόνο αυτό που βλέπεις απέναντί σου, αυτό που ακούς, αυτό που θαυμάζεις, αυτό που θέλεις να του μοιάσεις (με την καλή έννοια), αυτό που σε κάνει να αναρωτιέσαι (πάλι με καλή διάθεση) «πώς τα καταφέρνει και παραμένει ίδια μέσα στα χρόνια και στα 68 της βάζει κάτω πολλές 30άρες, δείχνοντας πιο όμορφη από ποτέ;».
Και όχι, η ερώτηση δεν είναι θεωρητική, αφού η Άννα Βίσση έχει την απάντηση μέσα από 11 βασικούς κανόνες που ακολουθεί, η εφαρμογή των οποίων φαίνεται ξεκάθαρα στην εμφάνισή της και την καθιστούν πρότυπο για όλες μας.
Κι αν η λέξη «πρότυπο» σού πέφτει «βαριά», εγώ θα πω πως καλά θα κάνεις να ακολουθήσεις τις συμβουλές της, που πετυχαίνουν σίγουρα και δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόδειξη από την εικόνα της, την ενέργειά της, την υπέροχη ομορφιά της, που ακόμα κι αυτός ο «αδυσώπητος» χρόνος τα έχει βρει σκούρα με την… πάρτη της! Οπότε… «Σε περίπτωση που…» θέλεις να τα μάθεις όλα, δες τους 11 κανόνες της για… αιώνια νεότητα!
VIRAL
Αψεγάδιαστη επιδερμίδα… με διαφορά δεκαετίας
Η Άννα Βίσση ακολουθεί 11 βασικούς κανόνες… νεότητας
Καμία υπερβολή δεν υπάρχει σε ό,τι διάβασες μέχρι τώρα, ούτε κανένας ιδιαίτερος λόγος για να ωραιοποιήσουμε την εικόνα της – δεν το έχει ανάγκη άλλωστε, είναι ωραία από μόνη της! Απλώς, όταν μια γυναίκα φτάνει κοντά στα 70 και δείχνει στα καλύτερά της χωρίς ιδιαίτερες επεμβάσεις επάνω της, ε τότε μια απορία γεννιέται, που θέλουμε να λύσουμε. Όχι για… κουτσομπολιό, αλλά για να πάρουμε κι εμείς λίγη από τη λάμψη της, εξωτερική και εσωτερική. Δες, λοιπόν, τους 11 βασικούς κανόνες που ακολουθεί και είναι στα… καλύτερά της!
Η τραγουδίστρια εφαρμόζει τη διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting), μια διατροφική πρακτική που τη βοηθά να ρυθμίζει καλύτερα το πότε και πόσο τρώει. «Κάνω μια διαλειμματική, αυτό που λέμε “Intermittent Fasting”. Μου έχει μπει λίγο στον εγκέφαλο να το κάνω, το δοκιμάζω, μπορεί να μη λειτουργεί. Μάλλον λειτουργεί. Δεν είμαι όμως και υπεύθυνη γι’ αυτήν τη δήλωση, μην παρεξηγηθώ».
Παρότι απολαμβάνει το φαγητό, γλυκά και αλμυρά, η Άννα Βίσση φροντίζει να έχει έναν πολύ αυστηρό έλεγχο με τις ποσότητες. Ποτέ δεν ξεπερνά τα όρια, όσο κι αν της αρέσει κάτι πολύ. Το μυστικό της; Μία φορά την εβδομάδα θα επιτρέψει στον εαυτό της ένα «ελεύθερο» γεύμα, ακόμα και γλυκά, γιατί, ως γνωστόν, «η στέρηση… τέχνας κατεργάζεται»!
Απαιτητική η δουλειά της, με ξενύχτι αλλά και πολλές ώρες με πρόβες και δοκιμές. προσωπικές υποχρεώσεις αλλά και οικογενειακές προτεραιότητες. Οπότε η ξεκούραση είναι για εκείνη απαραίτητη. «Πάντα κοιμάμαι καλά, νομίζω», έχει πει εκείνη, που δεν θεωρεί τον ύπνο σε καμία περίπτωση… όνειρο απατηλό!
«Δεν ξέρω πώς. Ξυπνάω το πρωί και δεν έχω άγχος με το πώς μοιάζω», έχει πει σε συνέντευξή της και αμέσως καταλαβαίνεις ότι δεν την πολυνοιάζει πως δείχνει. Είναι αυτό που όλες θα έπρεπε να σκεφτόμαστε: «Σ’ όποιον αρέσουμε, για τους άλλους δεν θα μπορέσουμε!».
Γλυκά ναι, θερμίδες όχι: Το Νο1 κόλπο
Το μαγικό κόλπο με γλυκά και θερμίδες. Σε ένα βιντεάκι που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok, η Άννα Βίσση αποκάλυψε το δικό της κόλπο σχετικά με τα γλυκά και πώς πετυχαίνει να τα απολαμβάνει αλλά να μην παίρνει θερμίδες. Με το γνωστό της χιούμορ, μας δείχνει ότι ανοίγει ένα κουτί από τα αγαπημένα της κρητικά καλτσούνια, και αντί να φάει ένα (ή και περισσότερα) απλά τα μυρίζει, γράφοντας χαρακτηριστικά: «Μύρισε το !!! Είναι σαν να το έχεις φάει».
Ρουτίνα ομορφιάς: Σαν 25άρα
Η Άννα Βίσση δεν ακολουθεί κάποια περίπλοκη ρουτίνα ομορφιάς, αλλά κάνει ό,τι θα έκανε μια 25άρα στο πρόσωπό της: Καλό ντεμακιγιάζ και ενυδάτωση. «Πλένω το πρόσωπό μου, βάζω μια καλή κρέμα, γυρίζω λίγο τις βλεφαρίδες μου και μου αρέσω. Δεν βάφομαι για να φαίνομαι wow, βάφομαι -ή και παραβάφομαι δυστυχώς- στην σκηνή γιατί τα φώτα είναι σκληρά».
Όχι στα junks: Ποια θυσία;
«Έχει πάψει πια να είναι θυσία για μένα το να μη φάω σοκολάτα ή junk. Αν φάω κάτι τέτοιο, με πειράζει αμέσως. Ξυπνάω άρρωστη. Ο επόμενος στόχος μου είναι να τρώω λίγο και σωστά. Φρούτα και λαχανικά. Αυτό εμπέδωσα αυτές τις μέρες. Βρασμένα για να χωνεύονται εύκολα. Τσάι και λιγότερος καφές», λέει και δεν έχει και άδικο!
Γυμναστική και… ξερό ψωμί: Είναι σαν τον έρωτα!
«Πρέπει να νιώσεις τι σου δίνει η γuμναστική, και από τη στιγμή που θα νιώσεις τα benefits, γιατί είναι ένας ολόκληρος τρόπος ζωής η γuμναστική, δεν θα την αφήσεις ποτέ. Αλλά πρέπει να το κάνεις. Να το ξεκινήσεις. Είναι σαν την αγάπη, σαν τον έρωτα – άμα τον νιώσεις, δεν τον αφήνεις ποτέ».
Μόνο βάρη: Άλλο σώμα
«Πιο μεγάλη, άρχισα να ασχολούμαι και να πιστεύω στην χρησιμότητα που έχουν τα βάρη. Είναι κάτι που αποτελεί τη γuμναστική μου, μπορώ να πω, στο 95%. Είδα ότι αυτού του είδους η γuμναστική με τα βάρη μου έδωσε ένα άλλο σώμα, κέρδισα ένα άλλο σώμα». Εμ, το βλέπουμε Άννα μου, δεν το βλέπουμε!
Αυτοπειθαρχία: Όχι στις υπερβολές
Δεν δίνει σημασία μόνο στις εξωτερικές αλλαγές, αλλά κυρίως στην εσωτερική της ισορροπία και γαλήνη. Η αυτοπειθαρχία της, καθώς και η θετική στάση που έχει απέναντι στη ζωή, τη βοηθούν να διατηρεί τον έλεγχο της σωματικής της κατάστασης και να μην παρασύρεται από «μόδες» και δίαιτες που έχουν βραχυπρόθεση διάρκεια. Γιατί, όπως και να το κάνουμε, όταν υπάρχει ψυχική ηρεμία, αυτό φαίνεται και στην εμφάνιση, και με τις υπερβολές τα αποτελέσματα είναι προσωρινά, ενώ δίνοντας δίνοντας έμφαση στη σταθερή φροντίδα του εαυτού της, βλέπουμε χρόνια τώρα την ίδια λάμψη πάνω της!
Διαβάστε επίσης
Αγάπη για ό,τι κάνεις: Το ελιξίριο της νεότητας
Η αγάπη της για τη μουσική είναι μεγάλη, κάτι που της δίνει ζωή! Το μήνυμα εδώ είναι σημαντικό: Εάν αγαπάς αυτό που κάνεις, έχεις πάθος, τότε η χαρά και η ικανοποίηση είναι μεγάλη. Ο λόγος; Χαμογελάς, είσαι χαρούμενος και αυτυχισμένος και αυτό φαίνεται πάνω σου. Για την Άννα Βίσση η ενασχόλησή της με το τραγούδι και η συνεχής επαφή της με το κοινό είναι το δικό της ελιξίριο της νεότητας, διατηρώντας τη θετική της διάθεση στα ύψη.
Βonus extra: Το στυλ
Έφτασε η ώρα να ξεφύγεις από τα τετριμμένα και να πιστεύεις ότι μετά τα 50 ή και τα 60 πρέπει να ντύνεσαι συντηρητικά. Τι σημαίνει αυτό; Προσάρμοσε το στυλ σου στο σώμα σου και ανάδειξε τα δυνατά σου σημεία. Συνέχισε να φοράς μίνι και φωτεινά χρώματα και μην ακούς τίποτα! Αυτό που σε αναδεικνύει και σε ομορφαίνει είναι να είσαι ο εαυτός σου και όχι να ακούς τι λένε οι άλλοι για το ντύσιμό σου. Δες την Άννα Βίσση και θα καταλάβεις! Τέλος!
Πηγή: Youweekly.gr
Δείτε και αυτά